Jubby．Fan生活 (FB:林小乖的養成計畫)

從懷孕開始我就有補充魚油的習慣。

原先只是為了胎中寶寶而攝取的，再來餵食母乳延續其中的營養，最後因為了解到魚油的好處與優點才會持續補充下去。

為什麼要吃魚油？

現代人文明病越來越普遍化，其實主要是與平日的飲食習慣相關。

主要就是人體內的必需脂肪酸Omega-3(阿法亞麻酸)與Omega-6(亞油酸)比例失衡或缺乏，影響健康運作，使平衡失調。

一旦必需脂肪酸缺乏就會讓健康拉緊報。

而必需脂肪酸人體無法自行合成，需仰賴飲食方面攝取，其中又以深海魚類的Omega-3含量較高。

當無法攝取到足量的Omega-3，則適時的補充魚油就是非常重要了。

魚油種類百百種，市售很多魚油有些還添加其他用油非常誇張！

導致吃下肚的實際Omega-3含量根本不多，還攝取了不必要的油脂。

如何挑選好的魚油？

✔ 魚油的吸收度為 rTG 型 > TG 型 > EE 型。

✔ 好魚油的濃度(Omega-3/EPA/DHA)要高才有效，且要標示清楚。

✔ 擁有公證單位Omega-3檢驗報告的產品 ，或是有榮獲 SNQ 國家品質認證的商品，確保魚油的有效成分。

✦ 啾比這次分享的魚油就是100%純魚油、好吸收的 rTG 型態 ，又有第三方檢驗報告，是目前市售Omega-3含量最高的 大研生醫 DE德國頂級魚油。

大研生醫的魚油，是來自全球規模最大 Omega-3  API 製造商，頂級的德國大廠KD Pharma。

KD Pharma  創立於1988年，堅持嚴苛品質的德國標準，以及符合國際標準認證的製造廠規格和標準化製造流程，cGMP製造及專利技術，現今已成為全球規模最大的 Omega-3 頂級規格製造商。他們出產的高規格魚油原料，還有通過了美國、歐洲兩大權威單位認證，讓人食用上可安心又有保障。

而KD Pharma魚油的來源是研選智利和秘鲁海岸的優質小型魚種，沙丁魚、鯷魚和鯖魚，因為那邊海水終年寒冷無汙染，所以魚也不會受到重金屬的汙染。

KD Pharma 的專利技術萃取出的魚油是100%魚油，不含化學溶劑、水、糖、等負擔物質。

選擇成本高的『rTG型式』，濃度最高、安定性佳、分子量小、吸收最佳，就是為了讓人們要吃就吃最好的。

我們補充Omega-3，當中主要所含的營養素是EPA和DHA，EPA可以維持暢快代謝；而DHA則是維持健康相關。

大研生醫德國頂級魚油 由SGS檢驗測得：

■ EPA含量：56.88%

■ DHA含量：37.23%

■ Omega-3總量：97.67%

還擁有IFOS五星評價，IFOS是目前世界唯一針對魚油檢測及認證的第三方組織機構，當魚油產品通過了他們的檢驗，它就會用一個五星制度來評價該產品，而大研生醫的魚油就是榮獲了IFOS最高評價五顆星。

建議適當的魚油攝取量為？

由美國國家學院醫學院（IOM）食品和營養委員會，制定出參考膳食攝取量(DRI)，其中Omega-3的攝入量有訂出適當攝取量(AI)供大家參考：

圖文摘自：這裡

大研生醫德國頂級魚油 一粒含有600毫克的Omega-3，所以成人一天吃兩粒就足夠。一罐剛剛好一個月的量。

吃魚油最怕的就是雖做成膠囊仍有魚腥味或油耗味

大研生醫德國頂級魚油 靠近嘴巴是完全沒有味道的哦！

而且不會很大顆，非常好吞嚥哦！

大研生醫的魚油從原料就擁有歐美單位認證，又有專利製程萃取最高品質、最嚴苛的德國規範製造，再來成品的第三方檢驗，另外還有我們台灣的SGS認證。

真的是讓人吃得安心又有保障阿！

如果現在還在對魚油該怎麼挑、該選哪一品牌猶豫，就看看啾比上面所說的去評判，您會發現只有大研生醫德國頂級魚油，才是最符合您心中的最高標準！

 

▌大研生醫

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➤ 德國頂級魚油：https://www.daikenshop.com/product.php?ino=NEWDK200EC&code=4710255450036

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＊此文為合作文＊