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今天來介紹一下啾比最近在吃的營養食品
這就是所謂的希臘優格～
希臘優格比一般外售的優格價格多出許多
小小罐的就要八九十塊
所以我查了一下 發現Costco 也有在販售
一盒有兩大罐 上圖一罐只要兩百多 夠我吃好幾天了！！
接下來好好說說什麼是“希臘優格”
希臘優格顧名思義是希臘的傳統美食
原以羊奶製作而成 後漸衍變成以牛奶製作
希臘優格中含有的蛋白質 鈣 以及好菌 比一般優格高出許多
濃稠的感覺讓人吃了有飽足 重點還有 低熱量！！！
所以才風靡全球～
連我最近在迷的“Oh my venus!” 主角們的早餐也有此物！！
第一次試吃原味 ：啊 靠么 也太酸了吧~
上網爬文最好吃法 是單純的只加蜂蜜！！
不過我家沒有蜂蜜 就拿了蜂蜜柚子醬來抵抵
果然蓋過超酸的口感
給弟弟試吃後也說不錯吃
接下來的幾次 我都胡亂加些水果
這是+蜂蜜柚子醬+小藍莓
這是+蜂蜜柚子醬+火龍果+牛奶+芝麻
芝麻香香的還蠻推的～
各位可以試吃看看唷
希望啾比的瘦身人生能再邁進一步！！！
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